5人に1人が睡眠に悩み…6月から病院の看板に「睡眠障害○○科」が誕生へ　行くべき“受診の目安”とは【Nスタ解説】｜TBS NEWS DIG

日本人の5人に1人が悩みを抱えているという「睡眠」。 来月（6月）から病院の看板などに「睡眠障害」と掲げることが出来るようになりました。狙いはどこにあるのでしょうか? ■「睡眠障害○○科」と表示できるおかげで受診ハードルが下がる? 山内あゆキャスター: これから暑くなると寝苦しくなり、ますます不眠の症状を訴える人が多くなるそうです。病院で診てもらおうと思っても、どこに行けばいいのかわからないですよね。 ただ、6月以降は病院の看板で「睡眠障害○○科」と表示できるようになります。 これまでの病院の看板のルールは、次のようになっていました。 ▼単独で使用可能 内科、外科、精神科、小児科、皮膚科、産婦人科、眼科、耳鼻いんこう科　など20科 ▼組み合わせて使用 呼吸器、消化器、心臓、脳、男性、女性、小児、整形、美容、心療、感染症、糖尿病、睡眠障害　など たとえば「整形外科」のように組み合わせて表示するのですが、これからは「睡眠障害内科」や「睡眠障害小児科」といった表示もできるようになります。 ■睡眠について医師に相談できる人は少数という調査結果も 日比麻音子キャスター: 私もなかなか眠れない時期があり、友人に相談したら精神科を案内してもらい、処方を受けました。しかし「眠れないことを過度に心配されてしまうのではないか」という戸惑いも、確かにありました。 「〇〇科」というものがあると、より自分の悩んでいるところの行き先がわかる気がして、ハードルがぐっと下がります。 山内キャスター: 実はそこが目的です。 日本睡眠学会の調査（18～79歳の各年代男女3600人を対象）によると、「睡眠に課題がある」と感じた人が約58%（2095人/3600人）いるのに対し、実際に「医師に相談できた」という人は約14%（295人/2095人）しかいませんでした。 日本睡眠学会の内村直尚理事長は、今回の変更で「これまで何科を受診するかわかりにくかったが、睡眠で困った時にどこにいけばいいのか明確になった」と話しています。 一方、「睡眠外来」という言葉を聞いたことはないでしょうか?東京・足立区の西新井内科クリニックは「睡眠外来」という名前で治療・診察などを行っています。 今回の変更を受け、森田知宏院長は「睡眠外来でも患者に十分伝わるので、すぐには変えないが、よりイメージしやすくなると思う」とコメントしました。 ■主な睡眠障害のパターン　それぞれ受診のタイミングは?　 山内キャスター: 睡眠障害の代表的なパターンについて、日本睡眠学会の内村理事長に聞きました。 【主な睡眠障害】 ▼不眠症 →入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒などで日常生活に影響 ▼睡眠時無呼吸症候群 ▼睡眠覚醒リズム障害 →体内時計が乱れ、日常的に“時差ボケ”状態 不眠症は入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒などが週3回以上ある状態が1か月以上続いたら受診の目安だということです。 また、睡眠時無呼吸症候群は、無呼吸でいびきが大きいと感じる状態が1か月ぐらい続いたら、受診の目安だといいます。 蓮見孝之キャスター: 今はスマートフォンで自分自身で答えを出してしまいそうなので、専門医に直接診ていただくことは大事ですね。 山内キャスター: スマートウォッチなどでも睡眠の質などを簡単に見ることはできますが、やはり専門医による診断とは異なります。 なお、睡眠覚醒リズム障害については若い人に多く、寝る前にスマートフォンの画面を見てブルーライトを浴びると、日常的に時差ボケ状態になってしまう可能性があります。「昼間も眠い」という症状が2週間から1か月くらい続くと、診察の目安だということでした。 日比キャスター: 困ったときは誰かに助けを求めていいということですね。 ▼TBS NEWS DIG 公式サイト　https://newsdig.tbs.co.jp/ ▼チャンネル登録【最新ニュース見つけやすく】 http://www.youtube.com/channel/UC6AG81pAkf6Lbi_1VC5NmPA?sub_confirmation=1 ▼NEWS DIG最新ニュース【大事な情報を身近に】 https://www.google.com/preferences/source?q=newsdig.tbs.co.jp ▼情報提供はこちら「TBSインサイダーズ」 https://www.tbs.co.jp/news_sp/tbs-insiders.html ▼映像提供はこちらから「TBSスクープ投稿」 https://www.tbs.co.jp/news_sp/toukou.html #ニュース #news #TBS #newsdig