Comment retarder l’ejaculation ?

Dans cette vidéo, on parle de sexualité sans tabou, mais surtout sans jugement avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue @Charlesco On aborde aujourd'hui le sujet numéro 1 chez les hommes de moins de 40 ans : l'éjaculation rapide (ou précoce), une question qui génère beaucoup de stress et qui, souvent, reste dans l'ombre. Saviez-vous que 20 à 25% des hommes éjaculent en moins d'une à deux minutes après la pénétration ? Ce phénomène est souvent perçu comme une faiblesse, mais les études montrent qu'il s'agit d'une réalité profondément biologique, partagée à travers le monde, quelles que soient la culture ou l'orientation sexuelle. 💡 Au programme de cette vidéo : 0:00 : Cause Physique : L'hypertonicité 4:16 : Le Réflexe de l'Érection 4:47 : La psychologie 7:22 : Aides mécaniques et désensibilisants 9:44 : L'Ancrage Mental 10:45 : L'Exercice du Périnée Notre objectif : sortir de la honte et de l'injonction à la performance à tout prix. Si l'éjaculation rapide vous frustre, sachez qu'il existe des solutions réelles et des exercices concrets pour apprendre à mieux gérer son excitation et ses muscles. Il n'y a pas de questions bêtes, juste un corps humain qu'il faut apprendre à maîtriser ! ___________ 🧔🏻 Je m’appelle Grégoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @ITMPphysio J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées. J'ai écrit 3 livres pour toi. Si tu veux commander mon 3ème livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible : Mes routines pour bien vieillir 👉🏻https://tidd.ly/4cIxvjz Mon livre 2 : https://tidd.ly/3yBXWo2 Mon livre 1 : http://bit.ly/4a1lC7M ma newsletter : https://newsletter.majormouvement.com/ Je fais pas mal de sport Mes vidéos sortent le mercredi soir Et parfois le lundi en + Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête ———————————————————————————— 🛎Abonnes toi à : -ma chaîne YouTube : / majormouvement -ma page Insta : https://www.instagram.com/majormouvem... Maîtrise le bilan diagnostique avec notre formation 100% digitale et gagne enfin en temps, efficacité et résultats patients. 👉 Pour découvrir le programme et t’inscrire à la Major Académie : https://bit.ly/4tV5RbZ ⚠️ Cette formation est avant tout pensée pour les professionnels de santé, mais elle reste ouverte à tous