こんなに長い間ずっと寝なかったの?! ?

1963年に行われたランディ・ガードナーの睡眠実験は、現在でも最も有名な睡眠不足実験の一つとして知られている。当時17歳だった彼は、高校の自由研究として約11日間眠らずに過ごし、その間の身体や精神への変化が観察された。 実験が進むにつれて、集中力の低下や記憶の混乱、視覚的な錯覚などが確認され、会話にも変化が現れたと記録されている。一方で、実験終了後に長期間の後遺症は確認されなかったとも報告されている。 この記録は長年ギネス世界記録にも掲載されていたが、その後は健康上のリスクを理由に、極端な睡眠不足に関する新たな記録受付は停止された。現在でも睡眠研究や脳機能の話題でたびたび引用される有名な事例である。