MuscleWatching banner
MuscleWatching avatar
MuscleWatching
@musclewatching
Subscribers2.4M
Views639.4M
Videos5.9K
MuscleWatchingPublished at March 22, 2026 at 08:01 PM7:15
太るストレッチ・痩せるストレッチの決定的な違いとは?更年期はなぜヨガスタジオで太るのか?【トレーナー監修】 thumbnail

太るストレッチ・痩せるストレッチの決定的な違いとは?更年期はなぜヨガスタジオで太るのか?【トレーナー監修】

2 months agoLong-tail
マッスルウォッチング高稲達弥40代50代更年期
Published time
March 22, 2026 at 08:01 PM
Duration
7:15
Video type
Howto & Style
Channel region
Japan
Publish Timing Insight
Not enough timing data
This channel still lacks enough historical upload timing data. Let the channel accumulate more snapshots before evaluating the best timing.
Monetization Insight
High RPM
This video sits in a relatively high RPM range, suggesting a more monetization-friendly topic.
Action Suggestion
Watch for sustained growth
The basic conditions are already in place. Keep watching 7-day views and revenue before deciding whether this topic should become a series.
Views
10.2K
Likes
191
Comments
7
Estimated Daily Revenue
-
Estimated Total Revenue
$7.31 - $42.65
RPM Range
$0.72 - $4.2
1D Views Gain
0
7D Views Gain
0
1D Likes Gain
0
7D Likes Gain
0
1D Comments Gain
0
7D Comments Gain
0
Velocity Score
0%
Topic Cluster
マッスルウォッチング
Video Description
🎁【無料プレゼント&お知らせ】 動画内で紹介した「あなたの運動が合っているか」を確認できるチェックリストは、下記のニュースレターから受け取れます! ▼ニュースレター登録はこちら https://321.musclewatching.com/ ▼僕たちが10キロ痩せた「2日間体験プログラム」の詳細 https://321.musclewatching.com/offers/gTACoR26/checkout ★調査結果の詳細はブログでも公開しています https://321.musclewatching.com/blog/yoga-weight-gain-menopause-reasons 「ヨガを頑張っているのに、なぜかお腹の脂肪が落ちない…」 「ジムに通い始めてから、逆にお腹が空いて食べてしまう」 そんな悩みを持つ更年期女性の皆さん、実はその「良かれと思っている運動」が、逆に太る原因になっているかもしれません。 今回の動画では、科学的なメタ分析や最新の調査結果をもとに、更年期における「太る運動」と「痩せるストレッチ」の決定的な違いを解説します。 ■この動画で学べること ・ヨガで太る人が続出する3つの科学的理由 ・40分以上の運動が更年期には「毒」になる理由 ・リラックス後の自律神経の乱れとドカ食いの関係 ・脂肪燃焼モードに切り替える「リズム運動」の重要性 「きつい運動を長時間やるほど痩せる」という常識は、更年期には通用しません。 キーワードは「1日3分のマイクロワークアウト」。 無理な運動をやめて、賢く、楽に、理想の体型を手に入れましょう! 【目次(タイムスタンプ)】 00:00 ヨガで太る?更年期ダイエットの衝撃の事実 00:36 ヨガで太る3つの科学的理由 01:28 更年期女性のためのチェックリストについて 01:36 忙しい人に最適な「動的ストレッチ」とは 01:59 幸せホルモンと脂肪燃焼のメカニズム 02:40 【実践】脂肪を減らすリズムストレッチ(サイドステップ) 03:43 ジムやランニングでも太る「長時間の罠」 04:47 40分以上の運動がNGな理由:食欲ホルモンの暴走 05:44 1日3分のマイクロワークアウトで痩せるコツ 07:03 常識を捨てればダイエットは簡単に成功する #更年期ダイエット #痩せるストレッチ #マイクロワークアウト #ダイエットの真実
Related Topics
Continue with closely related videos to judge topic depth and content format.
Topic: マッスルウォッチング
Not enough related-topic video data yet.
Video FAQs

These FAQs clarify what this video page measures, why revenue is estimated, and how to use the page for content research.

What can you learn from this video analytics page?

This page shows views, likes, comments, RPM and revenue estimates, publish timing, topic tags, related videos, and the broader channel context behind the video.

Why are RPM and revenue numbers estimates?

Actual earnings depend on monetized playbacks, audience geography, seasonality, advertiser demand, and monetization status. CloutOrbit provides directional estimates for benchmarking, not exact payouts.

How should you use this page for content research?

Compare timing, topic tags, monetization signals, and adjacent videos from the same channel to spot formats, themes, and publishing patterns worth testing.