PROFESSEUR DE BONHEUR : LE BONHEUR EST GÉNÉTIQUE ! COMMENT ÊTRE PLUS HEUREUX ? VOICI LES TECHNIQUES

Merci a Florence Servan-Schreiber d’être venue sur Legend. Et si le bonheur s’apprenait ? Dans cette émission, Florence, professeur de bonheur, partage ses techniques et exercices concrets pour améliorer le bien-être et cultiver le bonheur au quotidien. Le bonheur est-il génétique, culturel, ou le résultat d’un travail de tous les jours ? Invitée de Legend, elle répond à toutes nos questions sur ce sujet. Retrouvez toutes les informations concernant notre invité par ici ⬇️ Son compte Instagram ➡️ https://www.instagram.com/flossforever/ Son compte Linkedin ➡️ https://www.linkedin.com/in/florenceservanschreiber/ Ses livres 📚 « Chiche ! Tentons l'audace » ➡️ https://amzn.to/42XRG9V « 3 kifs par jour » ➡️ https://amzn.to/4dJYOvp Faites le test 📝 Les 25 questions pour favoriser l'intimité ➡️ https://florenceservanschreiber.com/outils/27-questions-pour-favoriser-lintimite/ Découvrir ses 24 forces de caractère ➡️ https://www.florenceservanschreiber.com/detecter-ses-forces-de-caractere/ Le test pour mesurer son bonheur ➡️ https://www.florenceservanschreiber.com/mesurer-son-bonheur/ Retrouvez les émissions suivantes : NEUROPSY : VOUS ABÎMEZ VOTRE CERVEAU SANS LE SAVOIR ! AVC, ETC... TOUT CE QUE VOUS NE SAVIEZ PAS ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=IIgEczqHWTw DIEU EXISTE !? LES PREUVES SCIENTIFIQUES QU’ILS ONT TROUVÉES POUR PROUVER SON EXISTENCE ➡️ https://youtu.be/ZiQiRMZ2XQU Guillaume porte un polo et un pantalon Lacoste ➡️ https://www.lacoste.com/fr/ Ainsi que des baskets Gant ➡️ https://www.gant.fr/ Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c’est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/ 📚 Précommandez « Le majordome de Saint-Tropez chez les ultras-riches » ➡️ https://amzn.to/3RQAH72 Chapitrage : 00:00 Introduction 03:24 Qu’est-ce qu’un professeur de bonheur ? 09:33 Comment mesurer son bonheur ? 18:58 Le bonheur est-il génétique ? 27:07 Le PERMA 30:55 Comment vivre plus longtemps ? 42:37 La chance 45:26 Comment entraîner son cerveau au bonheur ? 56:08 Les Français sont-ils heureux ? 01:03:11 Comprendre l’importance de la gratitude 01:15:38 Les réseaux sociaux nous rendent-ils malheureux ? 01:19:46 Manger ces aliments augmente notre niveau de bonheur 01:26:42 Être bien pour les autres 01:32:56 L’amour est au cœur du bonheur 01:37:22 Les 24 qualités pour être heureux 01:50:45 Outro 🎧 Retrouvez cette interview en Podcast : Spotify : https://bit.ly/42TeMOw Apple Music : https://bit.ly/3Gylemw Deezer : https://bit.ly/3RHUNgH Amazon Music : https://bit.ly/4iGyjI1 Crédits : Coproduction LEGEND / Influx / https://www.influxcrew.com Producteur : Guillaume PLEY Directeur de la publication : Guillaume PLEY Animateur : Guillaume PLEY Réalisateurs : Guillaume PLEY - Thibaud GAMB Auteurs : Guillaume PLEY - Louis CARLOTTI - Marie-Astrid FAURE - Hermann DIMBALA - Anna MARÉCHAL - Arthur LOREAL - Mélanie TUYSSUZIAN -Yanis HERVOUET Directeur des productions : Stéphane LANGLET Responsable éditorial : Thibaud GAMB Directeur des opérations : Maximilien FERNANDEZ Directeur des partenariats : Sébastien PETIT-JEAN Directeur artistique : Clément DAUTREMAY Pôle graphisme : Jean-Baptiste SERRA Cheffe monteuse : Sabrina MUSTAFA Monteurs : Loann DUVAL - Charlotte LAURENT - Thomas POIRIER - Rémy GLADIEUX - Benjamin SAULCHOIR - Victor GUILLERM Cadreurs : Remy GLADIEUX - Pacôme GAHIPAN - Benjamin PIERSON Pôle production : Valérian LAURENS - Juliette AUBURTIN Programmation : Alice SIRERA - Chloé GICQUEL - Léa PASQUINELLY Pôle social media : Isandre ASSELIN - Cassandre JEANNIN - Charlotte GOUVERNEUR-GUÉNARD Responsable pôle journalisme : Lola FILLON Journalistes : Audrey DOS SANTOS PEREIRA - Chloé ANTRESANGLE - Élie PILLET Maquilleuse : Alice GARIN Crédit beatmaker / sound design : Amaury LORIAU & Alyas Motion Design : Xavier DUFOUR RAYVAKS Pour toutes demandes de partenariats : [email protected] Retrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND ! Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafr Instagram : https://www.instagram.com/legendmedia/ TikTok : https://www.tiktok.com/@legend Twitter : https://twitter.com/legendmediafr Snapchat : https://www.snapchat.com/@legendcm75017