Creer en ti no basta: la ciencia detrás de la autoconfianza | Verónica Aliaga | TEDxU Valpo Chile

En esta charla, Verónica explica que creer en uno mismo no siempre es suficiente. Desde la ciencia, muestra cómo la autoconfianza se construye a partir de experiencias, evidencia y estrategias concretas que permiten sostenerla en el tiempo. Verónica Aliaga es psicóloga clínica con más de diecisiete años de experiencia, dedicada a hacer de la psicología una herramienta accesible, práctica y basada en evidencia. Es magíster en Educación Emocional y Neurociencias Aplicadas y diplomada en Psicología Positiva y Bienestar. Su trabajo combina clínica, docencia y divulgación, con el propósito de llevar el bienestar y el autoconocimiento más allá de la consulta y hacia los espacios donde las ideas generan cambio. Este año fue reconocida como la mejor profesional en el área de psicología por Encuadrado, distinción que destaca su aporte en salud mental y comunicación responsable. Hoy viene a presentar la ciencia de la autoconfianza: qué funciona, qué es mito y cómo se entrena desde la evidencia, la autoeficacia medible y prácticas replicables. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx