Tango, yoga, trekking e vela: così le università combattono l’ansia e lo stress degli studenti

Ansia, depressione, solitudine e paura del fallimento colpiscono una quota crescente di studenti universitari. Le indagini realizzate dagli atenei italiani nell’ambito del progetto Pro-Ben mostrano livelli elevati di disagio psicologico, con sintomi d’ansia clinicamente rilevanti nel 43,1% dei casi e fenomeni sempre più diffusi di “menzogne accademiche” legate alla pressione per risultati e aspettative. Per contrastare il malessere, le università stanno affiancando ai servizi di counseling attività come yoga, trekking, pilates, vela e tango. L’obiettivo è ridurre l’isolamento, favorire le relazioni e aiutare studentesse e studenti a gestire stress, ansia e difficoltà emotive attraverso esperienze condivise e pratiche di benessere psicofisico. L’articolo di Viola Giannoli su Repubblica