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Pick Up Limes发布于 2025年7月16日 22:130:55
The truth about plant protein 🌿💪 thumbnail

The truth about plant protein 🌿💪

10个月前长尾期
thetruthaboutplantproteinshorts
发布时间
2025年7月16日 22:13
视频时长
0:55
视频类型
人物与博客
频道地区
荷兰
发布时间判断
发布时间判断数据不足
当前频道还缺少完整的历史发布时间模式,建议继续累积频道数据后再观察最佳时段命中情况。
商业化判断
暂无明确商业化标签
当前视频更适合从播放增速、互动质量和同主题竞争情况来判断后续变现空间。
动作建议
优先观察持续增长能力
当前视频基础条件较完整,建议继续观察近7日播放和收入是否稳定抬升,再决定是否扩写成系列内容。
播放量
79.9万
点赞数
3万
评论数
691
日预估收入
-
累计预估收入
$21.58 - $86.33
RPM 区间
$0.03 - $0.11
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速度分
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主题聚类
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视频说明
📲 TRY OUR APP: pickuplimes.com/app (or search "Pick Up Limes" on the app store) 👀 Find this “Green Power Tofu Sub” recipe in our app to scale the amounts, get step-by-step photo instructions, and find detailed nutrition info. Or find it below: INGREDIENTS ~ For 4 servings ~ Pickled Cucumber ½ cucumber, thinly sliced ¼ cup rice vinegar 2 Tbsp sweet chili sauce Edamame pea spread ½ cup fresh green peas ½ cup cooked shelled edamame 2 Tbsp peanut butter 1 garlic clove 1 lime, juiced ⅛ tsp salt Spicy mayo ¼ cup vegan mayonnaise ½ Tbsp sriracha hot sauce Shredded tofu 18 oz (500 g) firm tofu, pressed 1 Tbsp vegetable oil ¼ cup sodium-reduced soy sauce 1 Tbsp brown sugar ½ Tbsp toasted sesame seeds Assembly 4 small baguettes, toasted ½ cup fresh cilantro Optional toppings sliced green onion chopped roasted peanuts DIRECTIONS 1. Add the cucumber slices to a bowl and cover with the vinegar and chili sauce. Mix and set aside. 2. Add all the ingredients for the edamame pea spread to a small food processor. Blend until combined. Set it aside. 3. In a small bowl, mix together the mayo and sriracha. Set aside. 4. Use a box grater to grate the tofu into shreds. 5. Add the oil and shredded tofu to a sauté pan and cook for 4 - 5 minutes, until lightly golden. 6. Then, add the remaining ingredients for the shredded tofu and cook for an additional 2 minutes. 7. Slice the bread open and lather the edamame pea spread on one half and the sriracha mayo on the other half of the sub. 8. Then add the shredded tofu, pickled cucumbers, cilantro, green onion, and peanuts. Enjoy! 👩🏻‍🍳 SUBSCRIBE: for more deliciousness @PickUpLimes
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