POURQUOI TU NE RESSENS PLUS RIEN

🧔🏻 Je m’appelle Grégoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @ITMPphysio J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées. J'ai écrit 3 livres pour toi. Si tu veux commander mon 3ème livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible : Mes routines pour bien vieillir 👉🏻https://tidd.ly/4cIxvjz Mon livre 2 : https://tidd.ly/3yBXWo2 Mon livre 1 : http://bit.ly/4a1lC7M Tu as cette sensation de vide ? Comme si tout te glissait dessus, sans joie, sans tristesse… juste une anesthésie émotionnelle totale ? 😶‍🌫 Tu n’es pas seul. Dans cette vidéo, on plonge ensemble dans ce phénomène de plus en plus courant : la déconnexion émotionnelle. 📲 Scroll infini, dopamine, surcharge mentale, réseaux sociaux… Et si tout ça participait à t’éteindre à petit feu ? Greg partage ici ses réflexions, son vécu, et surtout des solutions concrètes pour te reconnecter à toi-même, à tes émotions, et retrouver du sens. 🧠💓 🔥 AU PROGRAMME : Pourquoi tu ne ressens plus rien (spoiler : c’est pas toi, c’est ton cerveau) L’impact des réseaux sociaux sur ta santé mentale L’effet “parking émotionnel saturé” : une métaphore puissante Addiction à la dopamine : comment ça t’anesthésie Exemples concrets (et émouvants) de déconnexion émotionnelle Le mythe de la réussite vs. le vrai bonheur 5 méthodes simples pour te reconnecter à toi-même : Temps de scroll limité ⏳ Regarder un contenu jusqu’au bout 🎥 Observation consciente de ton environnement 👀 Exercice de gratitude 🙏 Respiration pour calmer l’anxiété 😮‍💨 🎧 À découvrir aussi : le podcast "Réaligner" ➜ +2 millions d’écoutes, déjà disponible sur toutes les plateformes ! le lien vers mon podcast réaligné : https://open.spotify.com/show/7kOlG6KICl7r4XvZe5l74E 🗣 Dis-moi en commentaire si tu veux plus de vidéos comme celle-là 💬 📩 Tu veux me dire ce que tu en as pensé ? Viens m’en parler sur Insta (@greg...) ! 📌 Abonne-toi, active la 🔔 et partage cette vidéo à quelqu’un qui en aurait besoin. On est ensemble 💪 ma newsletter : https://newsletter.majormouvement.com/ Je fais pas mal de sport Mes vidéos sortent le mercredi soir Et parfois le lundi en + Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête ———————————————————————————— 🛎Abonnes toi à : -ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/MajorMouvement -ma page Insta : https://www.instagram.com/majormouvement/?hl=fr Pour t’inscrire à ma prochaine formation 100 exos pour tes patients : https://www.itmp.fr/formations/les-100-meilleurs-exos-pour-vos-patients/ ⚠️ La formation est exclusivement ouverte aux professionnels de santé ———————————————————————————— Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin.