الجهبذ | لماذا لا يفرح الجميع بالعيد؟

في هذه الحلقة من برنامج الجهبذ مع بشر نجار نتعرف على ظاهرة “اكتئاب الأعياد” أو ما يُعرف بالـ Holiday Blues، ونحاول أن نفهم لماذا تتحول المناسبات السعيدة عند بعض الناس إلى مصدر للحزن أو القلق أو الضغط النفسي. كيف تؤثر التوقعات الاجتماعية على مشاعرنا؟ ولماذا يشعر البعض بالوحدة وسط الاحتفالات؟ وهل يرتبط الأمر بالذكريات والخسارات والضغوط المادية؟ شاهدوا الحلقة لتعرفوا القصة كاملة، ولا تنسوا مشاركة الحلقة والاشتراك في القناة. ————— مصادر #الجهبذ: https://www.vangoghmuseum.nl/en/art-and-stories/vincent-van-gogh-faq/why-did-vincent-van-gogh-cut-off-his-ear https://www.aljazeera.net/culture/2025/4/11/%D9%83%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF https://poetry.coiod.com/2021/05/blog-post_0.html https://www.aldiwan.net/poem10362.html https://drive.google.com/file/d/1i89c-49WUxOLZO-hAv2jLfb1HqsSimfS/view?usp=sharing https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3257984/#sec3 https://www.jstage.jst.go.jp/article/psysoc/23/4/23_1980.251/_pdf https://sleep.hms.harvard.edu/education-training/public-education/sleep-and-health-education-program/sleep-health-education-87#Dinges https://sk.sagepub.com/ency/edvol/the-sage-encyclopedia-of-quality-and-the-service-economy/chpt/emotional-dissonance https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3257984/#sec7 http://www.communicationcache.com/uploads/1/0/8/8/10887248/inhibiting_and_facilitating_conditions_of_the_human_smile-_a_non-intrusive_test_of_the_facial_feedback_hypothesis.pdf