#겸손은힘들다 #뉴스공장 #김어준 #탁현민 #뷰티플 #뷰티풀 #탁현민의더뷰티플 #겸손방송국 #명랑사회 #정준희 #김대호 #임창현 #전명진 #논 #운동하는정준희
00:00:00 방송시작
00:00:08 더 뷰티플 하이라이트
00:05:17 정준희의 사소한 생각
00:06:49 22분뉴스[김대호]
00:39:59 정지컬[임창현]
01:00:54 술과함께[전명진]
[22분뉴스]
★ 김대호 기자가 본 지방선거 ★
- 발로 뛰는 김대호 기자, 지방선거 현장에서 본 것은?
▷ 김대호 / 기자
[정지컬]
★ '금'보다 '근'! 근감소가 부르는 무서운 질환들 ★
- 40대부터 10년마다 8%씩 감소! 70대 이후엔 15%씩 사라지는 근육
- 당뇨ᄋ심혈관ᄋ암을 부르는 '근감소증'
- 근테크! 근감소증 예방 운동
- 사이드 밴드 / 싱글레그 카프레이즈 / 오버헤드 스쿼트 / 싱글레그 데드리프트
▷ 임창현 / 트레이너
[술과함께]
★ 인간이 만든 기적 '와인' ★
- 천 년 전 파라오 무덤에도 있었다... 와인, 신의 술이 되다
- 위고ᄋ헤밍웨이가 극찬한 술 '와인' 인류 역사를 관통하다
- 로버트 파커 96점 '아몬-라 쉬라즈'
▷ 전명진 / 한잔하는 MJ
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