쉬는 일도 일이다. 시총 2,100조 기업의 직원들이 스트레스를 다루는 방법｜다큐프라임｜#골라듄다큐

※ 이 영상은 2019년 6월 3일에 방송된 ＜다큐프라임 - 휴식의 기술 1부 당신은 ‘일’이 아니다＞의 일부입니다. 일과 휴식이 균형 잡힌 삶, ‘워라벨(Work and Life Balance)’ 시대의 중요한 키워드, ‘휴식’에 대해 질문하고 답한다. 왜 우리는 휴식하지 못하는가? 휴식은 무엇인가? 휴식은 왜 중요한가? 진정한 휴식은 어디로부터 오는가? 등 휴식과 관련한 질문에 대해 묻고 답하는 시간을 갖는다. 고도성장을 이룬 경쟁심화 사회의 대표적인 나라인 미국, 일본, 대한민국의 휴식을 둘러싼 사회적 담론과 최신의 경향, 과학적 분석을 통해 휴식의 핵심을 짚어 본다. 또, 휴식이 있는 안정된 삶으로 이행하기 위한 다양한 휴식의 기술을 이야기한다. 1부. ‘당신은 ‘일’이 아니다‘는 한국의 번아웃(Burnout) 사례자들을 통해 그들의 마음을 집중하고, 그 원인을 사회심리학적으로 분석한다. 또, 개인의 휴식하는 삶을 위해 국가와 사회가 어떻게 변화해야하는지 해외 사례를 통해 제시한다. ✔ 프로그램명 : 다큐프라임 - 휴식의 기술 1부 당신은 ‘일’이 아니다 ✔ 방송 일자 : 2019.06.03 #골라듄다큐 #다큐 #다큐멘터리