影片說明
Bolo de banana com abacaxi
Rendimento: 1 bolo
Tempo de preparo: 40 minutos
Nível de dificuldade: fácil
Ingredientes
1 xícara de açúcar mascavo
6 colheres de chá de linhaça hidratada por 10 minutos (até criar gel) com 3/4 de xícara de água
1 pitada de sal
3 bananas d’água com casca
1 colher de chá de canela em pó
¾ xícara de óleo de coco
1 xícara de aveia integral
1 xícara de farinha de arroz
1 colher de chá fermento
½ abacaxi em rodelas finas sem casca
Modo de preparo
1. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
2. No liquidificador, bata o açúcar mascavo, a linhaça hidratada, o sal, as bananas com casca, a canela e o óleo de coco.
3. Coloque os secos numa tigela, misture e depois acrescente o conteúdo do liquidificador.
4. Deposite a mistura batida em uma vasilha, acrescente a farinha, a aveia e o fermento.
5. Em uma forma redonda, faça uma camada com as rodelas de abacaxi e coloque a massa por cima. Levar ao forno por 30 minutos