影片說明
第一次跟 大H 認真坐下來對談,我們都曾經搞砸過比賽、被人看衰過,但每次遇到挫折,還是努力往目標邁進。
因為健美對我們來說,不只是一項運動,它是我們選擇面對自己的方式,每一次決定不放棄,慢慢的,它也變成了我們的生活。
大H 也把他這 13 年的訓練及教學經驗,整理成一堂地表最強健身課。
8套課表 x 94個動作,完整版還 Bouns 大H健美備賽心法,
他願意整理出來給大家,我只能說,真的很佛。
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