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Al prossimo video,
Raf & Cate ❤️
Lo abbiamo provato in ogni modo e maniera, ma tra le mie preferite c’è senza dubbio questo 🥹
Per me è top perché sono in fissa con le fragole 🥹
E poi, la frutta congelata permette una montata più facile, anche se il mio consiglio è sempre quello di utilizzare un frullatore a lama piatta e larga (se avete il bimby o simili, usate la farfalla).
⬇️Fateci sapere nei commenti se ci sarete a Rimini, vi aspettiamo in tanti 💪
❤️RICETTA:
Ingredienti per 3-4 porzioni:
-200g fragole fresche e poi congelate
-100g latte di soia o proteico freddissimi (sono quelli che montano meglio)
-30g proteine in polvere whey
-dolcificante a piacere qb in gocce o sucralosio/stevia
Metti tutti gli ingredienti nel mixer/frullatore. Aziona e lascia frullare per circa 3/4 minuti, fino a quando otterrai un composto voluminoso e spumoso.
Servi in dei bicchieri/tazze e decora a piacere.